jakie s

Witam. Mam 162 cm wzrostu, ważę 57 kg, na siłownię chodzę prawie rok i zastanawiam się nad kupnem odżywek, tylko nie wiem jakich. Jakie polecacie, stack czy coś innego, czy może wstrzymać się z kupnem.

Witam mam pytanie jakie polecacie odżywki dla początkującego chciałbym uzyskać rzeźbę bo masę mam nie wiem czy to będzie potrzebne Waga:90kg Wzrost:186+/- I w jaki czas można uzyskać spartański wygląd ?

Witam. Jakie ćwiczeni na siłowni należy robić do treningów mma? Zależy mi dodatkowo na zrobieniu estetycznego brzucha i klatki piersiowej. Trening na siłowni będzie trwał 30 minut a wiec co robić na siłowni?

siema wiem że to jest głupie putanie. jakie ćwiczenio mogę wykonywać aby schudła mi dupa. Nie jestem gruby mam tylko duży tyłek.

siema.mam pytanie jakie ćwiczenie jest dobra na 2-głowe ud nie posiadając żadnego sprzętu?mam tylko ławke sztangę i sztangielki.

witam w wieku 14-15 lat mozna stosowac aminokwasy ?? jesli tak to jakie polecacie dobre i po aminokwasach co mozna sie spodziewac

chce sie dowiedziec czy moge polaczyc takie suplementy do diety i treningu suplementy jakie wybralem sa to mutant mass horse power amino 1900 universal nutrition glutamine powder trec gh turbo universal animal pak flexi

jakie jest lepsze połączenie anaboli jeżeli chodzi o przyrost siły i nabranie fajnej rzeźby: deca+meta, winstrol+meta, deca+testosteron? a może macie jakies inne połączenia?

Chciałbym wiedzieć kto to brał i jakie były efekty tego produktu. nie wiem po 6 tygodniach przybyło mi na masie 6kg a na sztandze podnosze o 10kg więcej.

Witam, szukam fajnej odzywki weglowodanowo-bialkowej (aby wegli i bialka bylo mniej wiecej po rowno). Jakie mozecie polecic ?

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy w wieku 16 lat jest sens robienia ćwiczeń na klatkę piersiową, mięśnie brzucha i bicepsy (sposobami domowymi)? Jak tak to jakie? Czy będzie widoczny efekt robienia tych ćwiczeń?

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia według was najbardziej angażują: 1. Przód barków 2. Środek barków 3. Czworoboczne 4. Podgrzbietowe 5. Triceps(wszystkie głowy) Dziękuję :)

Mam pytanie- Jakie są skutki przyjmowania acetosteronu przez kobiety? Czy mogą wystąpić skutki uboczne? Proszę 0o odpowiedż fachowców. dzięki!!

jakie ćwiczenia można robić na mięśnie dwugłowe ud i mięśnie półścięgniste , oprócz uginania nóg na maszynie? (cel masa)

Otóż od poniedziałku zaczynam chodzić na siłownię. Chciałbym, aby mi ktoś ułożył plan treningowy, co najlepiej w jakie dni robić i jaką partie ciała. Poniedziałek- Środa- Piątek- Sobota-

jak najlepiej ułożyć trening jakie ćiczenia łączyć ze sobą? np klata z czym,barki z czym i biceps itd.........??? :( czekam na dobrą rade.. chce szybko przybrac na sile....pytanie skierowane do osób znających sie!!

Siemanko. Jakie polecacie w miare dobre i skuteczne cwiczenia na zrzucenie tłuszczu z ud oraz tyłka? Czy skakanka to dobry pomysl?

Witam Jestem po cyklu: 1-10 testosteron prolo 2ml/200mg e4d i chciał bym się odblokować jak najlepiej po tym cyklu i jakie dawki clomidu, hcg najlepiej przyjąć aby było najlepiej ?

witam, tak jak w temacie, kiedy i jakie dawki clomidu po cyklu z test 12 tygodni, 2 zastrzyki w tygodniu po 250 mg/ml. bo już zgupiałem.

Chlopaki-jade znow do USA i chcialbym wiedziec jakie soople oplaca sie przywiezc zza oceanu-jak mozecie-wspomozcie radą...serwus